赤さんを待つ日々

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鍼灸院で普段からするように言われていること

今周期から行き始めた鍼灸院ですが
普段からするように言われていることがあります。


とにかく体を温めること。
当然ちゃ~当然ですが。



花食べ物編花

イチゴ根菜を食べる。
体を温める効果あり。

イチゴ冷たい物は禁止。(刺身や生野菜も)
当然ながら体が冷えるので。夏も禁止・・・厳しいなぁ・・・。



花衣服編花

イチゴ腹巻をする
腹巻をしているとパンツ(ズボンの方ね)が履けないので最近は常にワンピース。
厚手の靴下・足首まで隠れるくらいの厚手のスパッツと毛糸のパンツまで履いてます。
おかげでいつもヒンヤリしていたお腹が温かくなりました。

イチゴストッキングを履かない
汗を吸わないし血行が悪くなるらしい

イチゴ寝るときは首にタオルかマフラーを巻く
肩こりに効果的。
不妊の人は肩こりの人が多いそうです。
血行が悪い証拠ですな。

イチゴ足元を温める
職場でも家でも靴下の上からフリースの靴下を履くようにしてます。

イチゴ襟の開いた服を着ない。
衣服の中の温かい空気は上へ上がって、襟元から外に出て行くそうなので
温かい空気を服の中に閉じ込めるため。



花その他花

イチゴお灸をする
不妊に効くツボを教えてもらい、そこに貼るように言われました。
私は心臓も良くないとのことで、心臓の方も同時に治療していくことに。
おかげでここ最近不整脈が出ておりません。

イチゴ寒くなったらカイロを
尾てい骨のあたりに貼るように言われました。

イチゴ運動をする
これがなかなかできないんですけどね~。
最近は「不妊に効くストレッチ」を始めました。
実はエアバイクがあるので家の中で運動できるっちゃ~できるですけどね・・・。



今、思い出せるのはこれくらいです。
思い出したら随時追加していきたいと思います。



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コメント


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最近寒くなりましたよねー。昔は冷えなんか気にしなかったのに、最近は見た目より温かさ重視になりました。その後体調変わりないですか?私、つむじさんが妊娠してる気がする!頑張った努力は報われるんだなーと思いますよ。

おとめうさぎ | URL | 2008年11月05日(Wed)13:12 [EDIT]


うんうん^^だよね~だよね~ってうなずきながら読んでた^^
寝るときに首にタオル!!これやってみよー^^常にタオル巻き巻きしちゃうもんね!!どんなマフラーよりも手ぬぐいが一番暖かいといわれるくらいの万能品ですものね^^

カイロが週に1回ペースになり、鍼灸院にも行けるかも~^^
家の近くにある古~い感じの鍼灸院みつけたんです!!女の先生みたいでちょっと行く勇気がわいてきました^^
値段が他よりも安くて、治療費3800円だったんです^^初診料は1000円ぐらいだったかな^^

私つむじさんのこと祈ってます^^パワー送ります^^

いもこ | URL | 2008年11月05日(Wed)15:36 [EDIT]


参考になりました~!!
あたしも冷えは大敵です!!って
言われてます。
体温は高いほうなんだけど、血液循環が悪いんですよね。。。。
温め温めですね。

MM | URL | 2008年11月05日(Wed)22:48 [EDIT]


こんにちはー。

そうですよね!冷えは不妊にとって大敵!
とは判っていますが、なかなか体を温める事ができませんe-263
「刺し身」とか大好きなのに・・・

運動、コレが一番出来ていないことです。
どーにかしなければ!!

なしえ | URL | 2008年11月06日(Thu)12:45 [EDIT]


★おとめうさぎさんへ★

そうですよね~!
私も今ではスッカリ見た目より温かさです。
ちなみに体調は全然かわりないです。
むしろ調子良いです。
リセットもまだなのでモヤモヤ継続中です。

つむじ | URL | 2008年11月06日(Thu)15:22 [EDIT]


★いもこさんへ★

私も家ではずっとタオル巻いてます。
農家のおばちゃんみたいになってますよ!

鍼灸院良いトコ見つかってよかったですね!
鍼灸院は露出高めで治療するので女の先生の方がいいかもしれませんね。
たーちゃんさんもヤキモチ妬かずに済みますしね。うふ。

つむじ | URL | 2008年11月06日(Thu)15:29 [EDIT]


★MMさんへ★

これ続けてたら、本当に体が温かくなってきましたよ。
なんといっても、おなかがポカポカ!
やってみて損はないとおもいますぞ!

つむじ | URL | 2008年11月06日(Thu)15:31 [EDIT]


★なしえさんへ★

刺身禁止は厳しいですよね。
私はこれは破りました!
だって絶対続かないし~。
付き合いもあるし~。
ムリムリ~と言い訳しつつ、がっつり破りました!

また寒くなってきたので運動もなかなかできないですよね。
一人で歩くのも怖いし困ったモンです。

つむじ | URL | 2008年11月06日(Thu)15:33 [EDIT]


 

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